预防中风 “动”起来是关键
来源：瑞康网 于 2015-12-04 16:09:23
中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生活息息相关，所以老人们平时要多多注意生活中的小细节，做好中风的预防工作。
了解中风先兆
中风发病急骤，难以预测，但是发病前也一定会有一个过程，所以平时多留意一些身体的信息，好在疾病来临前及时做好应对措施，这也是预防中风的首要原则。
头痛伴呕吐
头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。这种头痛有时固定在某一部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现。
各种运动障碍
中风最明显的症状就是四肢障碍，当然四肢不会一夜间就失灵，如果平时四肢一侧无力，或活动不灵、持物不稳，有时伴肌肉痉挛在走路时虽末遇路障，突然出现吐字不清，说话错乱;吞咽困难、呛咳;口嘴歪斜、流涎，这些就是中风前最常见的现象，所以平时对这些细节要格外关注。
知觉退化。
中老年人常会出现耳鸣、听力下降、视力模糊等现象，大多以为这是知觉退化的正常现象，其实这也有可能是中风的先兆。
性格开始抑郁
性格、行为、智能方面突然一反常态，如变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力。或无故发笑或哭泪，且难以自制，有时突然见到熟人却喊不出名字。
预防老人中风 要“动”起来
动头
中风既然是脑部引起的，那么脑部的活动就至关重要。经常按摩头部能有效防止栓塞以及脑中风。
动颈
颈部连接着肩部和脑部，是我们身体很重要的一个部位。脑中风属于脑部内伤，多运动颈部，可以减少血脂在颈动脉的沉积，加速血液循环，预防血栓的形成。
动肩
肩部和颈部是相连的，多活动肩部可以有效缓解肩部压力，轻脑部的压力，促进脑部血液循环，以防中风。
中风一步步侵蚀着人类的身体，如果我们不管不顾，只会让它们有可趁之机，了解疾病，重视预防才是我们最该做的。
推荐阅读：
上海市浦东新区东...
上海市浦东区浦东...
上海市黄浦区西藏...
上海市普陀区真光...
上海市张杨路56...
客服电话:
400-630-2100
8:00-17:30
体检套餐
体检中心
体检团购
基因检测
影像中心
员工预约入口
公立三甲
公立医院
体检中心
高端机构
